I. はじめに
I. はじめに
イチョウ葉エキス由緒あるイチョウの木から抽出されるイチョウエキスは、伝統医学と現代薬理学の両方において、長年にわたり人々の関心を集めてきました。数千年の歴史を持つこの古代の薬草は、数多くの健康効果をもたらし、その効果は科学的な検証によって徐々に解明されつつあります。イチョウエキスが健康に及ぼす影響の機微を理解することは、その治療効果を最大限に活用しようとする人々にとって不可欠です。
それは何でできていますか？
科学者たちはイチョウに40種類以上の成分を発見している。その中で薬効があるとされるのは、フラボノイドとテルペノイドの2種類のみである。フラボノイドは植物由来の抗酸化物質である。実験室および動物実験では、フラボノイドが神経、心筋、血管、網膜を損傷から保護することが示されている。テルペノイド（ギンコライドなど）は、血管を拡張し、血小板の粘着性を低下させることで血流を改善する。
植物の説明
イチョウは現存する樹木の中で最も長寿な種です。一本の木が1000年も生き、高さは36メートルにも達することがあります。枝は短く、扇形の葉を持ち、悪臭を放つ食用には適さない実をつけます。実の中には毒性のある種子が入っています。イチョウは丈夫で生命力の強い木で、アメリカでは都市部の街路樹として植えられることもあります。秋には葉が鮮やかな色に染まります。
中国の漢方薬では数千年にわたりイチョウの葉と種子の両方が用いられてきたが、現代の研究では乾燥させたイチョウの葉から作られる標準化されたイチョウ葉エキス（GBE）に焦点が当てられている。この標準化されたエキスは高濃度であり、標準化されていない葉単独よりも健康問題（特に循環器系の問題）の治療に効果的であると考えられている。
イチョウ葉エキスにはどのような健康効果がありますか？
薬効と適応症
実験室、動物、および人体で行われた研究に基づき、イチョウは以下の目的で使用されます。
認知症とアルツハイマー病
イチョウはヨーロッパでは認知症の治療に広く用いられています。当初、医師たちは脳への血流を改善する効果があると考えていました。現在では、アルツハイマー病で損傷を受けた神経細胞を保護する可能性が研究で示唆されています。いくつかの研究では、イチョウがアルツハイマー病や血管性認知症患者の記憶力や思考力に良い影響を与えることが示されています。
研究によると、イチョウはアルツハイマー病患者に役立つ可能性がある。
思考力、学習能力、記憶力（認知機能）を向上させる
日常生活をより楽に送れる
社会的行動を改善する
うつ感を軽減する
いくつかの研究によると、イチョウ葉エキスは、アルツハイマー病の症状の進行を遅らせる効果において、一部の処方薬と同等の効果がある可能性が示されています。ただし、アルツハイマー病の治療に処方されるすべての薬剤との比較試験は行われていません。
2008年に行われた、3000人以上の高齢者を対象とした綿密な研究では、イチョウ葉エキスは認知症やアルツハイマー病の予防においてプラセボよりも優れているとは言えないことが判明した。
間欠性跛行
イチョウ葉エキスは血流を改善するため、間欠性跛行、つまり脚への血流低下によって引き起こされる痛みを抱える人々を対象に研究されてきました。間欠性跛行の人は、激しい痛みを感じずに歩くことが困難です。8つの研究を分析した結果、イチョウ葉エキスを摂取した人は、プラセボを摂取した人よりも約34メートル長く歩く傾向があることが示されました。実際、イチョウ葉エキスは、痛みのない歩行距離を改善する上で、処方薬と同等の効果があることが示されています。ただし、歩行距離を改善するという点では、定期的なウォーキング運動の方がイチョウ葉エキスよりも効果的です。
不安
ある予備研究では、EGB 761と呼ばれるイチョウ葉エキスの特殊製剤が不安の緩和に役立つ可能性があることが分かりました。全般性不安障害と適応障害を抱える患者が、この特定のエキスを服用したところ、プラセボを服用した患者よりも不安症状が軽減されました。
緑内障
ある小規模な研究では、緑内障患者が8週間毎日120mgのイチョウ葉エキスを摂取したところ、視力に改善が見られたことが分かった。
記憶と思考
イチョウは「脳に良いハーブ」として広く知られています。いくつかの研究では、認知症患者の記憶力向上に役立つことが示されています。しかし、加齢に伴う正常な記憶力低下のある健康な人の記憶力向上に効果があるかどうかは明らかではありません。わずかな効果が見られた研究もあれば、効果が見られなかった研究もあります。また、健康な若年層や中年層の記憶力と思考力の向上に役立つことが示された研究もあります。さらに、予備的な研究では、注意欠陥多動性障害（ADHD）の治療に役立つ可能性が示唆されています。最も効果的な摂取量は1日240mgのようです。イチョウは、記憶力向上や精神機能強化を目的として、栄養バー、清涼飲料水、フルーツスムージーなどに添加されることが多いですが、このような少量ではおそらく効果は期待できません。
黄斑変性
イチョウに含まれるフラボノイドは、眼球の奥にある網膜のいくつかの問題を予防または軽減するのに役立つ可能性があります。加齢黄斑変性症（AMD）は、網膜に影響を与える眼疾患です。米国における失明の最大の原因であるAMDは、時間の経過とともに悪化する変性眼疾患です。いくつかの研究では、イチョウがAMD患者の視力維持に役立つ可能性があることが示唆されています。
月経前症候群（PMS）
やや複雑な投与スケジュールを用いた2つの研究で、イチョウ葉エキスが月経前症候群（PMS）の症状軽減に役立つことが分かりました。研究に参加した女性は、月経周期の16日目からイチョウ葉エキスを服用し始め、次の周期の5日目以降は服用を中止し、その後再び16日目に服用しました。
レイノー現象
ある綿密に設計された研究では、レイノー現象の患者が10週間以上イチョウ葉エキスを摂取したところ、プラセボを摂取した患者よりも症状が軽減したことが明らかになった。さらなる研究が必要である。
用法・用量
イチョウ葉エキスの健康効果を得るための推奨摂取量は、個々のニーズや対処すべき具体的な健康上の問題によって異なります。カプセル、錠剤、液体エキスなど、さまざまな形態で入手可能で、それぞれに合わせた摂取方法を提供しています。
利用可能なフォーム
フラボノイド（フラボン配糖体またはヘテロシドとも呼ばれる）を24～32％、テルペノイド（トリテルペンラクトン）を6～12％含有する標準化抽出物
カプセル
錠剤
液体抽出物（チンキ剤、流動抽出物、グリセリン抽出物）
お茶用の乾燥葉
服用方法は？
小児：イチョウ葉エキスは小児には与えないでください。
アダルト：
記憶障害とアルツハイマー病：多くの研究では、1日120～240mgを分割投与し、24～32％のフラボン配糖体（フラボノイドまたはヘテロシド）と6～12％のトリテルペンラクトン（テルペノイド）を含むように標準化されています。
間欠性跛行：研究では1日あたり120～240mgが使用されている。
イチョウ葉エキスの効果が現れるまでには4～6週間かかる場合があります。適切な服用量については医師にご相談ください。
予防
ハーブの使用は、古くから身体を強化し、病気を治療するための伝統的な方法です。しかし、ハーブは副作用を引き起こしたり、他のハーブ、サプリメント、または医薬品と相互作用したりする可能性があります。そのため、ハーブは植物療法分野の資格を持つ医療従事者の指導の下で、慎重に服用する必要があります。
イチョウ葉エキスは通常、副作用が少ない。ごくまれに、胃の不調、頭痛、皮膚反応、めまいなどが報告されている。
イチョウ葉エキスを摂取した人に内出血の報告があります。出血の原因がイチョウ葉エキスによるものなのか、あるいはイチョウ葉エキスと血液凝固抑制剤の併用など、他の要因によるものなのかは明らかではありません。血液凝固抑制剤を服用している場合は、イチョウ葉エキスを摂取する前に医師に相談してください。
出血のリスクがあるため、手術や歯科処置の1～2週間前からイチョウ葉エキスの服用を中止してください。また、イチョウ葉エキスを服用している場合は、必ず医師または歯科医師にその旨を伝えてください。
てんかんのある人は、イチョウ葉エキスを摂取すべきではありません。発作を引き起こす可能性があるからです。
妊娠中および授乳中の女性はイチョウ葉エキスを摂取すべきではありません。
糖尿病の方は、イチョウ葉エキスを摂取する前に医師に相談してください。
イチョウの実や種子は食べないでください。
考えられる相互作用
イチョウ葉エキスは、処方薬および市販薬と相互作用を起こす可能性があります。以下のいずれかの薬を服用している場合は、医師に相談せずにイチョウ葉エキスを使用しないでください。
肝臓で代謝される薬：イチョウ葉エキスは、肝臓で代謝される薬と相互作用を起こす可能性があります。多くの薬は肝臓で代謝されるため、処方薬を服用している場合は、イチョウ葉エキスを摂取する前に医師に相談してください。
抗てんかん薬：高用量のイチョウ葉エキスは、抗てんかん薬の効果を妨げる可能性があります。これらの薬には、カルバマゼピン（テグレトール）やバルプロ酸（デパコート）などがあります。
抗うつ薬：イチョウ葉エキスを選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる抗うつ薬と併用すると、生命を脅かす可能性のあるセロトニン症候群のリスクが高まる可能性があります。また、イチョウ葉エキスは、フェネルジン（ナルディル）などのMAO阻害薬と呼ばれる抗うつ薬の効能と副作用の両方を増強する可能性があります。SSRIには以下が含まれます。
シタロプラム（セレクサ）
エスシタロプラム（レクサプロ）
フルオキセチン（プロザック）
フルボキサミン（ルボックス）
パロキセチン（パキシル）
セルトラリン（ゾロフト）
高血圧治療薬：イチョウ葉エキスは血圧を下げる作用があるため、血圧降下剤と併用すると血圧が下がりすぎる可能性があります。イチョウ葉エキスと、血圧や不整脈の治療に用いられるカルシウムチャネル遮断薬であるニフェジピン（プロカルディア）との相互作用が報告されています。
血液凝固抑制剤：イチョウ葉エキスは出血のリスクを高める可能性があり、特にワルファリン（クーマジン）、クロピドグレル（プラビックス）、アスピリンなどの血液凝固抑制剤を服用している場合は注意が必要です。
アルプラゾラム（ザナックス）：イチョウ葉エキスはザナックスの効果を弱める可能性があり、不安症の治療に服用する他の薬の効果を妨げる可能性があります。
イブプロフェン（アドビル、モトリン）：イチョウ葉エキスと同様に、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）であるイブプロフェンも出血リスクを高めます。イチョウ葉エキス製品とイブプロフェンを併用した際に、脳出血が報告されています。
血糖値を下げる薬：イチョウ葉エキスはインスリン値や血糖値を上昇または低下させる可能性があります。糖尿病の方は、医師に相談せずにイチョウ葉エキスを使用しないでください。
シクロスポリン：イチョウ葉エキスは、免疫系を抑制する薬剤であるシクロスポリンによる治療中に、体内の細胞を保護するのに役立つ可能性がある。
チアジド系利尿薬（利尿剤）：チアジド系利尿薬とイチョウ葉エキスを併用した人が高血圧になったという報告が1件あります。チアジド系利尿薬を服用している場合は、イチョウ葉エキスを摂取する前に医師に相談してください。
トラゾドン：アルツハイマー病の高齢者が、イチョウ葉エキスと抗うつ薬であるトラゾドン（デシレル）を服用した後に昏睡状態に陥ったという報告が1件あります。
お問い合わせ
グレース・フー（マーケティングマネージャー）grace@biowaycn.com
カール・チェン（CEO／社長）ceo@biowaycn.com
Webサイト：www.biowaynutrition.com
投稿日時：2024年9月10日
