導入：
拡大し続けるスキンケアの世界では、常に新しくてエキサイティングな発見があります。そのような隠された宝石の 1 つは、私たちの肌に驚くべき利点を数多く誇るスベリヒユエキスです。豊かな植物の歴史から栄養豊富なプロフィールに至るまで、スベリヒユエキスはスキンケア愛好家や専門家の注目を集めています。このブログ投稿では、その起源、潜在的な健康上の利点、効果について詳しく説明し、さらにこの優れたエキスを含むスキンケア製品のリストも提供します。
植物の驚異
スベリヒユは、生でも調理しても食べられる緑の葉野菜です。
科学的には次のように知られていますスベリヒユ、とも呼ばれます。アカザ、小さなブタクサ、ファトウィード、プスリー.
約93％が水分を含む多肉植物です。赤い茎と小さな緑の葉が特徴です。ほうれん草やクレソンに似た、わずかに酸味または塩味があります。
サラダやサンドイッチなど、ほうれん草やレタスと同じように多くの方法で使用できます。
スベリヒユは、世界各国の様々な環境で自生しています。
庭や歩道の亀裂でも生育できますが、より過酷な条件にも適応できます。これには、干ばつだけでなく、塩分濃度の高い土壌や栄養分が不足した土壌も含まれます。
スベリヒユは、伝統医学または代替医療で使用されてきた長い歴史があります。
多くの栄養素も豊富に含まれています。100 グラム (3.5 オンス) には次のものが含まれます。
ビタミン A (ベータカロチン由来): DV の 26%。
ビタミンC：DVの35％。
マグネシウム: DV の 17%。
マンガン: DV の 15%。
カリウム：DVの14％。
鉄: DV の 11%。
カルシウム: RDI の 7%。
少量のビタミンB1、B2、B3、葉酸、銅、リンも含まれています。
わずか 16 カロリーでこれらの栄養素をすべて摂取できます。このため、カロリーを考えても、地球上で最も栄養価の高い食品の 1 つとなります。
スベリヒユエキス通常、水、アルコール、油などの溶媒を使用して植物から活性化合物を抽出することによって得られます。この抽出プロセスは、スベリヒユの有益な成分をより強力な形に濃縮するのに役立ちます。
歴史の用途
スベリヒユは古くから悪霊から身を守るために使われてきました。スベリヒユは少なくとも2,000年前から薬用として使用されてきましたが、その時代よりずっと前から食用として利用されていました。スベリヒユの伝統的な薬用用途は様々です。古代ローマ人はスベリヒユを赤痢、腸内寄生虫、頭痛、腹痛の治療に使用していました。
スベリヒユは、何千年もの間、伝統的な中国医学でも使用され、「長寿の野菜」と呼ばれています。地上部を乾燥させ、発熱、下痢、癰、湿疹、血便に使用されます。(Zhou 2015)
伝統的な中国医学におけるその他の用途には、糖尿病、アテローム性動脈硬化症、血管内皮機能不全、尿石症などがあります。(Sabzghabaee 2014) スベリヒユは、ヨーロッパのさまざまな地域で食料源としても使用されています。(Chevallier 1996、D'Amelio 1999)
スベリヒユは、古くから食用と薬用として使用されてきた歴史があります。多くの文化において、その栄養と治療上の特性が認められています。スベリヒユの歴史上の用途をもう少し詳しくご紹介します。
料理用途:スベリヒユは、数千年前から食用として使用されてきました。ほのかな酸味が心地よく、シャキシャキとした食感が特徴です。スベリヒユは、葉や茎、花まで生食または調理して食用にされます。地中海料理、中東料理、インド料理など、さまざまな伝統料理で使用されています。スベリヒユは、サラダ、スープ、炒め物、ピクルスなどに加え、パイやオムレツの詰め物にも使われます。ビタミンA、C、Eやオメガ3脂肪酸などの必須栄養素が豊富に含まれていることで高く評価されています。
薬用用途:古代ローマでは、スベリヒユを薬用として使用していました。赤痢、腹痛、腸内寄生虫などの消化器系の問題の治療に一般的に使用されていました。スベリヒユは、何世紀にもわたって伝統的な中国医学でも利用されてきました。熱、下痢、湿疹、痔などの症状に効果があり、冷却効果と解毒効果のあるハーブとみなされています。スベリヒユは、その潜在的な抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用について研究されています。フラボノイド、オメガ3脂肪酸、ビタミンなどの化合物が豊富に含まれており、これらが薬効に寄与します。
象徴的および精神的な使用:一部の古代文化では、スベリヒユには悪霊から身を守る特性があると信じられていました。幸運と幸運をもたらすと考えられていました。スベリヒユは繁栄と長寿の象徴として儀式や儀式によく取り入れられました。
スベリヒユ – 栄養豊富でおいしい「雑草」
スベリヒユは、様々な環境でも旺盛に生育するため、雑草として注目されることも多いです。ただし、栄養価の高いパンチが詰まっているため、食事への栄養価の高い追加として検討する価値があります。スベリヒユに含まれる主な栄養素は次のとおりです。
酸化防止剤:
スベリヒユには、ビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護するのに役立ち、慢性疾患のリスクを軽減するなど、潜在的な健康上の利点がある可能性があります。
ビタミンCは、免疫システムをサポートし、健康な皮膚、筋肉、骨を促進する必須の抗酸化物質です。ビタミンE、特にα-トコフェロールは、細胞膜を酸化損傷から保護します。
スベリヒユは、体内でビタミンAに変換されるベータカロテンの優れた供給源です。ビタミンAは目の健康を促進する役割で知られています。
グルタチオンは、細胞を損傷から保護するのに役立つ重要な抗酸化物質です。解毒と細胞全体の健康維持に役割を果たします。
スベリヒユにはメラトニンというホルモンも含まれており、睡眠の調節を助けるだけでなく、抗酸化作用などさまざまな健康効果があります。
さらに、スベリヒユは、LDL 粒子を損傷から保護することが示されている抗酸化物質の一種であるベタレインを合成します。高レベルの LDL コレステロールとトリグリセリドは心臓病の危険因子であるため、スベリヒユがこれらのレベルを低下させる能力は有益である可能性があります。
ミネラル:
スベリヒユは、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄などのミネラルが豊富です。これらのミネラルは、骨の健康、筋肉機能、健康な血圧レベルの維持など、さまざまな身体機能に不可欠です。
カリウムは、体液バランス、適切な心臓機能、健康な血圧レベルを維持するために不可欠です。カリウムの適切な摂取は、脳卒中や心臓病のリスクの低下と関連しています。
マグネシウムは体内の多くの酵素反応に関与しており、神経と筋肉の機能、血糖値の調節、健康な免疫システムの維持に不可欠です。また、心臓病や2型糖尿病のリスク低下にも関連しているとされています。
カルシウムは強い骨や歯を維持する役割があることでよく知られていますが、筋肉機能、神経信号伝達、血液凝固にも関与しています。
リンは、骨と歯の形成、エネルギー生産、DNA 合成に重要です。
鉄は血液中で酸素を運ぶヘモグロビンの生成に必要です。鉄欠乏性貧血の予防には特に重要です。
スベリヒユのミネラル含有量は、土壌条件、植物の成熟度、生育環境などの要因によって異なる場合があることに注意してください。一般に、より古く、より成熟した植物は、より多くのミネラル含有量を有すると考えられています。
オメガ3脂肪酸:
スベリヒユは、オメガ3脂肪酸、特にα-リノレン酸（ALA）を含む数少ない葉物野菜の1つです。オメガ 3 脂肪酸は心臓の健康に有益で、抗炎症作用があります。
スベリヒユは、オメガ-3 脂肪酸、特にアルファ-リノレン酸 (ALA) を大量に含む数少ない植物源の 1 つです。ALA は私たちの体内でエイコサペンタエン酸 (EPA) やドコサヘキサエン酸 (DHA) などの他の種類のオメガ 3 脂肪酸に変換されます。
スベリヒユを摂取すると体内のALAレベルが上昇し、健康に良い影響を与える可能性があることが研究で示されています。ただし、ALA から EPA および DHA への変換は体内であまり効率的ではないため、脂肪の多い魚などの他のオメガ 3 脂肪酸源を摂取することが依然として有益であることに注意することが重要です。
有益な植物化合物: スベリヒユには、フラボノイド、クマリン、ベタリンなどのさまざまな植物化合物が含まれています。これらの化合物には抗酸化作用と抗炎症作用があり、スベリヒユの潜在的な健康上の利点に寄与している可能性があります。
スベリヒユエキスの健康上の利点:
スベリヒユエキスに関連する潜在的な健康上の利点をいくつか紹介します。
栄養たっぷり：スベリヒユエキスには、ビタミンA、C、E、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルなどの必須栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、全体的な健康と幸福に貢献します。
抗酸化特性:スベリヒユ抽出物は、フラボノイドやベタレインなどの抗酸化物質が豊富に含まれていることで知られています。抗酸化物質は、フリーラジカルから体を保護し、酸化ストレスを軽減し、細胞の損傷を防ぎます。
抗炎症効果:スベリヒユエキスには抗炎症作用があることが研究で示されています。心臓病、糖尿病、関節炎などのさまざまな慢性疾患に関連する体内の炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。
心臓の健康サポート:スベリヒユエキスの抗酸化作用と抗炎症作用は、心臓血管の健康に寄与する可能性があります。スベリヒユエキスは、血圧を下げ、コレステロール値を下げ、心臓病のリスクを軽減するのに役立つ可能性があることが示唆されています。
免疫システムの強化:一部の研究では、スベリヒユエキスには免疫調節効果がある可能性があり、つまり免疫システムの調節に役立つ可能性があることが示唆されています。これにより、感染症と戦う体の能力が強化され、全体的な免疫機能が向上する可能性があります。
皮膚の健康上の利点:スベリヒユエキスは鎮静作用と保湿作用があることで知られており、スキンケア製品によく配合されています。炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、赤みを軽減し、皮膚全体の健康状態を改善するのに役立ちます。スベリヒユエキスにはオメガ3脂肪酸も含まれており、水分を維持し炎症を抑えることで健康な肌を促進します。
体重管理サポート:スベリヒユエキスは体重管理にも役立ちます。低カロリーで繊維が豊富なので、満腹感を促進し、過食症を減らすのに役立ちます。さらに、いくつかの研究では、スベリヒユ抽出物が脂肪生成に関与する酵素を阻害する可能性があることを示唆しています。
スベリヒユエキスはスキンケア分野の隠れた宝石
皮膚の治癒力と鎮静力の強化：
スベリヒユエキスの最も印象的な特質の 1 つは、皮膚を治癒し、落ち着かせる能力にあります。オメガ 3 脂肪酸の存在による抗炎症特性は、赤み、炎症、炎症を軽減するのに役立ちます。スベリヒユエキスは、快適さと軽減をもたらすため、敏感肌や湿疹や皮膚炎などの症状を持つ人に特に有益です。
保湿力と栄養力:
健康でしなやかな肌を維持するには水分補給が不可欠であり、スベリヒユエキスは強力な水分の提供に優れています。天然の保湿特性により、スベリヒユエキスは水分を閉じ込め、乾燥を防ぎ、ふっくらとした若々しい肌を促進します。この植物には、肌に栄養を与え、肌のバリアを強化し、小じわやシワを軽減する必須ビタミンCやEなども含まれています。
若々しい肌のための抗酸化保護:
現代社会では、私たちの肌は常に環境ストレス要因にさらされており、それが早期老化につながる可能性があります。スベリヒユエキスの強力な抗酸化特性は、フリーラジカルや酸化ダメージから皮膚を保護します。これらの利点は、シミの出現を減少させ、全体的に若々しい輝きをもたらします。
ブライトニングと均一なトーン:
均一で輝くような肌の色合いを実現することは、私たちの多くが共有する願望です。幸いなことに、スベリヒユエキスには、シミ、色素沈着過剰、ニキビ跡を薄くするのに役立つ天然の美白剤が含まれています。スベリヒユエキスを配合した製品を定期的に使用すると、肌のバランスが整い、均一な色調で、輝くように美しく見えるようになります。
コラーゲンを増やしてハリを与える：
コラーゲンはハリのある若々しい肌を維持する鍵であり、スベリヒユエキスはコラーゲンの生成を刺激するのに役立ちます。スベリヒユエキスに含まれるアミノ酸は肌に栄養を与え、より多くのコラーゲンの生成を促し、その結果、弾力性とハリのある肌が改善されます。スベリヒユエキスをスキンケアに取り入れることで、よりリフトアップした若々しい肌を手に入れることができます。
スベリヒユエキス配合スキンケア商品一覧
バーバラ・スターム博士:この高級スキンケア ブランドは、抗炎症作用と抗酸化作用で知られるスベリヒユエキスを配合した製品を取り揃えています。
ペリコーネ医師:このブランドのターゲットを絞ったスキンケア製品には、栄養を与え、心を落ち着かせる効果で知られる成分としてスベリヒユエキスが含まれていることがよくあります。
スキンシューティカルズ:このスキンケア ブランドは、肌を落ち着かせ、環境の攻撃者から保護するスベリヒユエキスを組み込んだ製品を提供しています。
ランサースキンケア:このブランドは、抗炎症作用のあるスベリヒユエキスを製品に使用し、赤みを軽減し肌を落ち着かせることを目的としています。
アルカイティス博士:このオーガニック スキンケア ブランドには、肌に潤いを与えて再生する能力で知られるスベリヒユエキスが一部の製品に含まれています。
インナオーガニック:このナチュラルでオーガニックなスキンケア ブランドは、スベリヒユエキスを製品に組み込んでおり、肌を鎮静させ治癒させる特性を活かしています。
配合が異なる場合があるため、各製品の成分リストを常に確認することをお勧めします。
スベリヒユにはどのような悪影響があるのでしょうか？
スベリヒユは一般に安全に摂取でき、さまざまな健康上の利点があると考えられます。ただし、注意すべき潜在的な悪影響がいくつかあります。
シュウ酸塩:スベリヒユには、多くの食用植物に含まれる天然化合物であるシュウ酸塩が含まれています。シュウ酸塩が多量に存在すると、感受性のある人では腎臓結石の形成に寄与する可能性があります。腎臓結石や尿路の問題の既往がある場合は、スベリヒユの摂取を控えるか、医療専門家に相談することをお勧めします。
アレルギー反応：まれですが、スベリヒユに対してアレルギーを起こす人もいます。アレルギー反応は、皮膚の発疹、かゆみ、腫れ、呼吸困難として現れることがあります。スベリヒユを摂取した後にアレルギー反応の兆候が現れた場合は、使用を中止し、医師の診察を受けてください。
薬物との相互作用:スベリヒユには、オメガ 3 脂肪酸が含まれているため、軽度の血液をサラサラにする効果がある可能性があります。血液をサラサラにする薬（ワルファリンなど）や血液凝固に影響を与える他の薬を服用している場合は、スベリヒユがこれらの薬と相互作用する可能性があるため、医療提供者に相談することが重要です。
残留農薬:非有機源または農薬にさらされる可能性のある地域からスベリヒユを摂取する場合、残留農薬の潜在的なリスクがあります。このリスクを最小限に抑えるために、オーガニックで信頼できる供給業者からスベリヒユを購入することをお勧めします。
汚染：他の生鮮食品と同様、適切な衛生管理と食品安全対策が守られていない場合、細菌や寄生虫による汚染のリスクがわずかにあります。食べる前にスベリヒユを徹底的に洗うと、このリスクを最小限に抑えることができます。
これらの悪影響は比較的まれであり、スベリヒユは一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられていることに注目する価値があります。ただし、特に基礎的な健康状態や懸念事項がある場合は、食事を大幅に変更する前に、医療専門家または栄養士に相談することが常に賢明です。
スベリヒユエキス製品を摂取してはいけない人
スベリヒユは一般的に摂取しても安全ですが、一部のグループでは注意を払ったり、スベリヒユの摂取を避けたほうがよい場合もあります。
妊娠中または授乳中の女性:妊娠中および授乳中のスベリヒユの影響に関する研究は限られています。予防策として、妊娠中または授乳中の女性は、スベリヒユを食事に取り入れる前に医療従事者に相談することをお勧めします。
腎臓または尿路に問題がある人:スベリヒユにはシュウ酸塩が含まれており、影響を受けやすい人では腎臓結石の形成に寄与する可能性があります。腎臓結石や尿路の問題の病歴がある人は、スベリヒユの摂取を避けるか、摂取する前に医療専門家に相談したほうがよいかもしれません。
アレルギーまたは過敏症:他の食品と同様に、スベリヒユに対してアレルギーや過敏症を起こす人もいます。サボテンやほうれん草などの類似の植物に対してアレルギーや過敏症があることがわかっている場合は、スベリヒユを摂取または使用するときに注意し、アレルギー専門医に相談することを検討することをお勧めします。
薬物相互作用:薬を服用している場合は、スベリヒユとの相互作用の可能性に注意することが重要です。スベリヒユには軽度の血液をサラサラにする効果がある可能性があるため、血液をサラサラにする薬（ワルファリンなど）や血液凝固に影響を与えるその他の薬を服用している人は、スベリヒユを摂取したり、スベリヒユのサプリメントを使用したりする前に、医療提供者に相談する必要があります。
手術：潜在的な血液をサラサラにする効果があるため、手術を予定している人は、出血による合併症のリスクを軽減するために、手術の少なくとも2週間前にはスベリヒユを避ける必要があります。手術を受ける前に、ハーブサプリメントや食事の変更について医療提供者に知らせることが重要です。
スベリヒユエキスの卸売業者 - BIOWAY ORGANIC、2009 年以来
バイオウェイ オーガニックスベリヒユエキスの卸売業者です。同社は 2009 年から営業を開始しており、スベリヒユエキス製品を大量購入できるよう提供しています。価格、最低注文数量、およびスベリヒユエキス製品に関して必要な追加情報については、直接問い合わせることができます。
結論：
スベリヒユエキスは間違いなく、肌に多くの効果をもたらす植物の宝石です。治癒と鎮静特性から、水分補給、保護、美白、コラーゲン生成を高める能力まで、スベリヒユエキスには多くの効果があります。スベリヒユエキスを配合した製品をスキンケアに取り入れると、肌が変化し、健康的で輝くような若々しい肌を手に入れることができます。それで、なぜ待つのでしょうか？スベリヒユエキスの素晴らしい肌効果を発見し、この優れた植物成分の驚異を自分で解き明かしてください。あなたの肌はきっと感謝してくれるでしょう。
お問い合わせ：
グレース・HU (マーケティングマネージャー)grace@biowaycn.com
カール・チェン (CEO/ボス)ceo@biowaycn.com
Webサイト：www.biowaynutrition.com
投稿日時: 2023 年 11 月 2 日
