どの種類の植物抽出物が肝臓の健康をサポートできますか？

1。ミルクアザミ（Silybum Marianum）
アクティブ化合物：シリマリン
ミルクアザミは、おそらく肝臓の健康で最も有名な植物です。活性化合物であるシリマリンは、肝臓細胞を毒素から保護し、再生を促進する強力な抗酸化剤です。研究では、乳アザミは肝硬変、肝炎、脂肪肝疾患などの状態に有益であることが示されています。
利点：
肝臓細胞を損傷から保護します
肝細胞の再生を促進します
炎症を軽減します

2。タンポポの根（タラキサカムオフィシャル）
活性化合物：タラキシン、イヌリン
タンポポの根は、肝臓の健康をサポートするために、伝統医学の何世紀にもわたって使用されてきました。それは利尿薬として機能し、毒素を洗い流し、肝機能を改善するのに役立ちます。根はまた、消化と解毒を支援する胆汁産生を刺激します。
利点：
胆汁生成を刺激します
自然な利尿薬として機能します
解毒をサポートします

3。ターメリック（クルーマロンガ）
活性化合物：クルクミン
ウコンは強力な抗炎症性および抗酸化物質です。ウコンの活性化合物であるクルクミンは、肝臓の炎症と酸化ストレスを減らすことが示されています。また、脂肪の消化と肝臓からの廃棄物の除去に役立つ胆汁の産生を強化します。
利点：
肝臓の炎症を軽減します
抗酸化物質として機能します
胆汁生成を強化します

4。アーティチョーク（Cynara Scolymus）
活性化合物：シナリン、シリマリン
Artichoke Extractは、肝臓の健康のためのもう1つの優れた植物です。シナリンとシリマリンが含まれており、肝臓を保護し、胆汁の流れを促進するのに役立ちます。 Artichokeは、消化不良の症状を改善し、全体的な肝臓機能をサポートすることが示されています。
利点：
胆汁の流れを促進します
肝臓細胞を保護します
消化を改善します

5。Schisandra（Schisandra chinensis）
活性化合物：スキサンドリン
Schisandraは、身体がストレスに対処し、肝臓の機能をサポートするのに役立つ適応性ハーブです。活性化合物であるスキサンドリンは、肝臓の解毒プロセスを改善し、肝臓細胞を損傷から保護することが示されています。
利点：
肝臓の解毒をサポートします
肝臓細胞を保護します
アダプトゲンとして機能します

6。甘草の根（Glycyrrhiza glabra）
活性化合物：グリシルリジン
甘草の根には、抗炎症性および免疫促進特性があります。活性化合物であるGlycyrrhizinは、肝臓を損傷から保護し、その機能を改善することが示されています。肝炎のような状態に特に有益です。
利点：
肝臓の炎症を軽減します
免疫機能を高めます
肝臓細胞を保護します

7。MyricaRubra Extract
活性化合物：Myricetin、アントシアニン
Myrica Rubraは、中国のベイベリーまたはヤンメイとしても知られていますが、東アジア原産の果物です。この果物からの抽出物には、抗酸化物質、特にミリシェチンとアントシアニンが豊富で、肝臓保護を含むさまざまな健康上の利点を提供することが示されています。
利点：
抗酸化特性：Myrica Rubra Extractには、フリーラジカルを中和するのに役立つ抗酸化物質が詰め込まれ、肝臓の酸化ストレスが減少します。
抗炎症効果：マイリケチンの抗炎症特性は、肝臓疾患を予防するために重要な肝臓の炎症を軽減するのに役立ちます。
解毒サポート：抽出物は解毒プロセスに役立ち、肝臓が体から毒素を効率的に除去するのに役立ちます。

8。HoveniaDulcisExtract
活性化合物：ジヒドロミキシテン、フラボノイド
日本のレーズンの木として一般的に知られているHovenia Dulcisは、肝保護特性のために東アジアで伝統的に使用されてきました。この植物からの抽出物には、ジヒドロミキシチンとフラボノイドが豊富で、肝臓の健康にいくつかの利点があります。
利点：
アルコール代謝：ジヒドロミケシンは、アルコールの代謝を促進し、肝臓に対する毒性効果を低下させることが示されています。これにより、Hovenia Dulcis Extractは、アルコールを消費する人にとって特に有益になります。
抗酸化効果：Hovenia dulcisのフラボノイドは、フリーラジカルを中和し、酸化ストレスを減らし、肝細胞を保護するのに役立ちます。
抗炎症特性：抽出物には、肝臓の炎症を軽減し、肝臓疾患を予防するのに役立つ抗炎症効果があります。

9。PuerariaLobata、またはKudzuは、東アジア原産の登山vineです。アルコール依存、発熱、胃腸の問題など、さまざまな病気を治療するために、伝統的な漢方薬で2、000年以上にわたって使用されてきました。植物の根は、その薬用特性に対して特に評価されています。
活性化合物：イソフラボン（ダイジン、プエラリン）
プエラリアロバタの主要な活性化合物は、イソフラボン、特にダイゼインとプーラリンです。これらの化合物は、抗酸化、抗炎症、および肝保護特性で知られています。
肝臓の健康のためのプエラリアロバタエキスの利点
（1）抗酸化特性
プエラリアロバタ抽出物には抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルを中和し、肝臓の酸化ストレスを軽減するのに役立ちます。酸化ストレスは肝臓の損傷の重要な要因であり、脂肪肝疾患や肝硬変などの状態につながる可能性があります。
（2）抗炎症効果
慢性炎症は、多くの肝疾患でよくある問題です。 Pueraria Lobataのイソフラボンには、肝臓の炎症を軽減するのに役立つ強力な抗炎症特性があり、それにより肝臓がさらなる損傷から保護されます。
（3）肝保護効果
研究では、プエラリアロバタ抽出物が毒素、アルコール、その他の有害物質によって引き起こされる損傷から肝臓細胞を保護できることが示されています。この肝保護効果は、肝臓の健康を維持し、肝臓疾患を予防するために重要です。
（4）アルコール代謝
伝統医学で最もよく知られているPueraria Lobataの使用の1つは、アルコール代謝を助ける能力です。抽出物は、肝臓に対するアルコールの毒性効果を低下させる可能性があり、アルコールを定期的に消費する人にとって特に有益です。
（5）肝機能の改善
プエラリアロバタ抽出物の定期的な消費は、全体的な肝機能を改善することが示されています。これには、解毒プロセスの強化、胆汁産生の改善、脂肪とタンパク質の代謝の改善が含まれます。