オーガニックライオンのたてがみの抽出物を備えた素晴らしいレシピ

それでは、オーガニックライオンのたてがみ抽出物の汎用性を紹介するいくつかの食欲をそそるレシピを探りましょう。これらの料理は驚くべき味だけでなく、この栄養の大国を毎日の食事に組み込むための便利な方法を提供します。

ライオンのたてがみラテ

栄養とおいしいライオンのたてがみのラテから一日を始めましょう。この心地よい飲み物は、認知機能を高め、コーヒーのカフェインを含まない代替品を楽しみたい人に最適です。

材料：

1カップの無糖アーモンドミルク（またはあなたの好みの牛乳）
小さじ1杯のオーガニックライオンのたてがみ抽出物
小さじ1/2バニラエキス
小さじ1杯の蜂蜜またはメープルシロップ（オプション）
シナモンのピンチ

説明書：

小さな鍋で、アーモンドミルクを中火で穏やかに加熱し、暖かくなりますが沸騰しません。
オーガニックライオンのたてがみ抽出物、バニラ抽出物、甘味料（使用する場合）でよく混ぜるまで泡立てます。
混合物をブレンダーに注ぎ、30秒間高くブレンドして、泡状のテクスチャーを作成します。
お気に入りのマグカップにラテを注ぎ、シナモンのピンチを振りかけます。
栄養のあるライオンのたてがみのラテをお楽しみください！

ライオンのたてがみスープ

このおいしいスープは、スープ、シチュー、またはスタンドアロンのすすり込んだスープに最適な拠点です。風味と栄養素が詰め込まれているため、料理のレパートリーに優れた追加になります。

材料：

8カップの水
大さじ2有機ライオンのたてがみ抽出物
大さじ1杯の乾燥したシイタケマッシュルーム
コンブの海藻1枚
大さじ1タマリまたは醤油
大さじ1杯の味oペースト
1インチの生inger、スライス
ニンニクの2つのクローブ、砕いた
1玉ねぎ、四分の一

説明書：

大きな鍋で、水、ライオンのたてがみの抽出物、乾燥したシイタケマッシュルーム、コンブ、タマリ、生inger、ニンニク、タマネギを混ぜます。
混合物を沸騰させてから、熱を減らして30分間煮ます。
火から下ろし、細かいメッシュのふるいを通してスープをひずみます。
完全に溶解するまで味oペーストで泡立てます。
飲み物として熱くしたり、お気に入りのスープレシピのベースとして使用したりしてください。

ライオンのたてがみエネルギーボール

これらのベークなしのエネルギーボールは、あなたの一日を燃料とするのに最適なスナックです。それらは簡単に作ることができ、ポータブルで、ライオンのたてがみの抽出物や他の健康的な材料からの栄養素が詰め込まれています。

材料：

1カップの巻きオート麦
アーモンドバター1/2カップ
1/4カップハニー
大さじ2杯の有機ライオンのたてがみ抽出物
1/4カップの挽いた亜麻仁
1/4カップダークチョコレートチップ
小さじ1バニラエキス
海塩のピンチ

説明書：

大きなボウルに、すべての材料をよく混ぜ合わせるまで混ぜます。
混合物を覆い、30分間冷蔵して、扱いやすくします。
混合物を直径約1インチの小さなボールに転がします。
エネルギーボールを羊皮紙で裏打ちした天板に置き、さらに30分間冷蔵します。
冷蔵庫の密閉容器に最大1週間保管してください。